quinta-feira, 18 de junho de 2015

Chega de ser gordinha, eu quero emagrecer!

Bom dia gente.
Nos últimos meses eu tenho estado muito desanimada com meu corpo, e em um belo dia, quando fui me pesar(não costumo me pesar) vi que, conforme o cálculo de IMC, deu que eu estava acima do peso. Não é muito, mais isso me fez me sentir bem down, já que em pouco tempo conseguir ganhar uma quantia considerável de quilos.


Bem, logo após esse episódio, procurei na internet as melhores maneiras de se emagrecer, pesquisando muito e buscando de fontes confiáveis, vi que o melhor jeito era fazendo uma reeducação alimentar. Lendo na internet, tomei conta que realmente minha alimentação era péssima: quantidade exagerada de comida, muita gordura, muito doce, muito fast food e porcarias no geral.
Passei a pesquisar qual seria a melhor maneira de "ajeitar" esse pequeno defeito em mim, já que já tinha isso como hábito. Encontrei em vídeo e em postagens, algumas dicas que poderiam dar certo já que eu não tenho frescura para comer, isso é, aceito raízes, vegetais, carnes, verduras e assim por diante..